Финская сауна: полезное для здоровья, недорогое, душевное удовольствие

В саунно-банной культуре мира много вариантов устройства бань. Ценители, конечно же, без труда назовут помимо русской еще индейскую, турецкую, японскую бани, ну и разумеется, финскую сауну. Русскую баню больше всех напоминает финская сауна, с той только разницей, что в ее парной значительно жарче - 100, а то и 140 градусов, в отличие от русской, где максимальная температура обычно не превышает 80 градусов по цельсию. В финской сауне относительная влажность воздуха ощутимо ниже, чем в русской бане - около 10-15%. Также, как и русская баня, финская сауна как рукой снимает усталость, повышает жизненный тонус, способствует выведению из организма токсинов и стимулирует кровообращение. Помимо этого, у финской сауны, в отличие от русской парной, есть еще один плюс: благодаря невысокой влажности сауна хорошо влияет на работу дыхательной системы. «Сауна - лекарство для бедных» - говорят финны. И сауна веками оправдывает доверие своих создателей.

Больше двух тысяч лет известна финская сауна. Наиболее древние письменные упоминания о ней датируются приблизительно X-XI веками. Прародители сауны устроены были очень просто - это были пещеры-землянки, вырытые в склонах холмов, внутри которых располагали очаг из неотесанного камня. Главным образом такие землянки использовались для жилья, и только потом для мытья. В Карелии можно увидеть подобные сауны-землянки до наших дней, и они успешно используются по назначению.

В Финляндии примерно в XII веке начинает использоваться другой вариант сауны - отдельно стоящее бревенчатое сооружение, одна единственная комната которого оборудовалась полками и печью. Труба для отвода дыма не применялась, он отводился либо через приоткрытую дверь либо через отверстие в крыше. Такая сауна протапливалась в течение нескольких часов, потом парильщики очищали полки от сажи и начинали непосредственно процесс помывки и пропарки.

Этикет и правила поведения в сауне вырабатываются примерно в то же время.

Финская сауна для финнов была и остается особым местом, где шум, буйные оргии, крики и распитие спиртного стопроцентно не допускаются. Нарушители этого запрета карались всегда строго.

Несмотря на неудобство, а также небезопасность такого варианта сауны, где из-за высокой температуры сажа иногда воспламеняется, среди финнов и сейчас масса почитателей именно такой сауны «по-черному». И это не случайно, ведь пар в вытопленной «по-черному» сауне считается самым удачным.

Сауны, оборудованные печами с дымоходом, стали приобретать известность в Финляндии в конце 19, начале 20 веков.

В таких модернизированных финских саунах печь укрывалась железным кожухом, c пазами для регулировки температуры и сбрызгивания воды на камни. На нагрев такой сауны требовалось приблизительно вдвое меньше времени, чем на растопку сауны «по-черному», плюс она была значительно гигиеничнее и безопаснее.

Сауны с дымоходом позже заменили сауны «по-черному» почти везде. Однако прошло время и они также стали уступать свои позиции более новым, и еще более совершенным вариантам саун. В 30-х годах ХХ столетия появились сауны, где пламя отделялось от камней железной перегородкой, это позволяло поддерживать в парилке постоянную температуру так долго, как это требовалось. Эта печь, помимо этого, давала меньше копоти. Нагрев этой модернизированной сауны требовал только около получаса времени. Помимо того, она была ощутимо экономичнее. Не взирая на то, что качество пара в этой сауне ощутимо уступало сауне, протапливаемой «по-черному», этот вид саун к началу 60-х годов преобладал над любыми другими.

Позже появились сауны, оснащаемые электрическими печами. Вскоре они, благодаря простоте эксплуатации, заняли доминирующее место в мире. Но кое-какие финны в самой Финляндии называют электросауны полной профанацией сауно-банного дела и игнорируют технический прогресс.

Конструкция помещений сауны изменялась в одно время с усовершенствованием печей.

Так в начале 50-х годов прошлого века в саунах начали устраивать отдельные раздевалки. Еще позднее, по мере строительства общественных саун, парилка отделилась от помывочной.

За более чем двух тысячелетнюю историю своего существования, сауна претерпела значительные изменения. Кстати, единственный материал, который можно применять при постройке сауны, это дерево - тут финны остаются непреклонны. Лишь в общественных саунах подчас применяется кафельная плитка, хотя это и не приветствуется.