Капризы погоды отрицательно влияют на самочувствие человека

Резкие перепады температуры негативно сказываются на самочувствии многих. Гипертоники и гипотоники, как барометры, мгновенно ощущают скачки давления. Капризы погоды приносят снижение жизненных сил, вялость, и головокружение.

Барометры, буревестники, пророки погоды - так издавна называли людей, чувствительных к изменениям климата. Еще тибетские врачи заметили: перед дождем начинаются боли в суставах, а перед сильными ветрами - головокружение. Около трети людей остро ощущают на себе малейшие колебания атмосферного давления.

Малоподвижный образ жизни, частые стрессы - и вы попадаете в группу риска. Все эти факторы провоцируют сердечно-сосудистые заболевания, тогда-то и появляется пресловутая метеочувствительность. Кстати, у здоровых людей ее практически не бывает. Большую роль в плохом самочувствии гипертоников играет влажность воздуха: заболевание обостряется при 80-90%, поэтому важно всегда иметь под рукой прибор для измерения давления.

Изменения солнечной активности, магнитного поля, сильная жара или затяжные дожди могут влиять не только на сердце, но и на психику. Тогда постоянными спутниками в жизни становятся раздражение или напротив сонливое и вялое состояние. Чтобы избежать этого специалисты советуют: больше позитива, прогулок на свежем воздухе и физических нагрузок.